Tuina

Terminologia:

"Tui" significa “empurrar” e "na" significa “segurar com força”. É uma técnica de massagem utilizada na medicina tradicional chinesa.

Tipo de tratamento: Massagens nos pontos de energia.

Princípios básicos

            O Tuina canaliza energia pelos meridianos e estimula o Chi (um campo de energia que se move pelo corpo). As massagens são uma forma de canalizar essa energia de modo a regular a função nervosa, aumentar a resistência corporal à doença, melhorar a circulação sanguínea e tornar as articulações mais flexíveis.

Patologias tratáveis

Existem dois tipos de Tuina, o infantil e o adulto.

Tuina infantil:

• distúrbios no sistema digestivo como a diarreia, vómito, dor abdominal e obstrução intestinal 
• deficiência da vitamina D
• distrofia
• anorexia
• sarampo
• tosse
• disenteria bacteriana
• infecção no trato respiratório superior
•  bronquite asmática
•  anemia
• febre

Tuina adulto:

•  espondilopatia cervical
• estiramento lombar
•  prolapso do disco intervertebral lombar
• estiramento lombar agudo
•  artrite reumatóide
• epigastralgia
• gastroptose
• constipação
• hipertensão 
• sequelas da apoplexia

Contra-indicações

Não recomendável tratar a pacientes com cancro, doenças transmissíveis, crónicas ou agudas (ex.: hepatite), doenças infecciosas, doenças hemorrágicas diversas, tumores malignos e tuberculose, queimaduras, mulheres no período menstrual ou mulheres que estejam grávidas de mais de três meses.

Desvantagens

Existem técnicas de massagem Tui Na que podem ser dolorosas.

Auriculoterapia

Terminologia

Auriculoterapia: tratamento através da orelha.

Princípios básicos

A auriculoterapia é considerada um sistema independente dentro da acupunctura, não se restringindo apenas ao tratamento da patologia, mas também ao seu diagnóstico.

Cada zona do corpo humano tem pontos que se reflectem no pavilhão auditivo, mas estes só se manifestam nas pessoas doentes, isto é, apenas quando uma zona do corpo perde o seu equilíbrio é que se detectam pontos alterados na orelha. Esta característica faz com que a auriculoterapia sirva, em primeiro lugar, como método de diagnóstico.

 

As doenças podem surgir reflectidas na orelha sob a forma de:

• Mudanças na resistência eléctrica das zonas reactivas específicas;

• Mudanças de coloração;

• Descamações;

• Mudanças morfológicas nessas áreas;

• Eczemas.

Detectar os pontos correspondentes permite, em seguida, estimulá-los, para voltar a equilibrar o organismo. A medicina tradicional chinesa explica o seu poder curativo pela ligação existente entre o pavilhão auricular e os órgãos internos do corpo, através dos meridianos.

É uma técnica que tem sido muito desenvolvida durante os últimos anos, sendo usadas as tradicionais agulhas de acupunctura de dimensões relativamente pequenas e muito finas, agulhas intra-dérmicas, laser, esferas magnéticas, moxibustão e a colocação de pequenas sementes com adesivo.

A sua eficácia já foi comprovada, e é devida não só à relação deste tratamento com a fisiologia energética, mas também pelo facto de a área auricular ser muito rica em nervos e ter muitas ligações com o sistema nervoso central.

Patologias tratáveis

Através da auriculoterapia podem ser tratadas cerca de 200 enfermidades, entre as quais enfermidades de carácter funcional e enfermidades de carácter neurótico e psicótico.

• Diabetes
• asma
• amigdalite
• ciática
• depressão
• hemorróidas
• insónias
• enxaquecas
• entorses
• rinite
• lombalgia
• incontinência urinária
• distúrbios endócrinos
• labirintite
• tendinite
• stress
• obesidade
• TPM

Contra-indicações

Grávidas, pessoas com anemia, jejum prolongado ou esgotamento e pessoas que tenham algum tipo de inflamação na orelha, não devem submeter-se a esta técnica.

Desvantagens

Esta técnica não apresenta efeitos colaterais, como também não interfere nos fármacos que o cliente possa estar a tomar. No entanto, é inútil em pacientes que tomam doses elevadas de psicofármacos, em doenças hereditárias/genéticas, contagiosas ou de transmissão sexual, em anemias graves e em processos degenerativos que afectam a espinal medula.

 

Reflexologia

Terminologia e História:

A palavra Reflexologia deriva das palavras “reflexo” e “reflectir”, que significa, enquanto terapia, que os nossos órgãos se encontram reflectidos nalgumas partes do corpo.
O documento mais antigo que descreve a prática da Reflexologia foi encontrado em escavações no Egipto. Trata-se de um pictograma produzido à volta de 2500 a 2330 a.c. e foi descoberto no túmulo de um médico egípcio.

Tipo de tratamento:

Técnica específica de pressão que actua em pontos reflexos precisos dos pés.

Princípios básicos:

A reflexologia é uma terapia que consiste em massajar, estimular e pressionar pontos, nas zonas onde os nossos órgãos se encontram reflectidos, proporcionando, a quem a recebe, não só um efeito de relaxamento profundo, mas também o alívio de sintomas ou a eliminação da causa de uma doença. Desta forma, os pés podem desempenhar um papel importantíssimo na conquista e manutenção de uma boa saúde. 

Há vários tipos de reflexoterapia: a auricular, a aplicada à língua e aos dentes, a espondiloterapia, a nasossimpaticoterapia, a das mãos e a mais conhecida, a reflexoterapia podal (dos pés).

Patologias Tratáveis:

Trata à distância os órgãos visados, estimulando zonas do corpo onde os órgãos se encontram reflectidos, de modo a repor o equilíbrio corporal e a estimular o poder de auto-cura do organismo.

Contra-indicações:

• febre
• infecção
• lesões na pele
• insuficiência renal grave
• doenças de pele infecciosa
• bolhas ou ferimentos que não estejam curados
• após cirurgias

Além disto, a massagem nunca deve ser realizada directamente sobre contusões ou escoriações, fractura ou entorse recente.

Desvantagens:

A Reflexologia não tem nenhuma desvantagem em si, mas pode ser difícil apreciá-la se os seus pés são muito delicados e sensíveis, ou se não gosta particularmente de lhe tocarem nos pés.

Yoga

Terminologia e História

Yoga: união (da alma e do espírito).

Em escavações arqueológicas feitas no Vale do Indo, nas cidades de Mohenjo Daro e Harappa, foram encontrados muitas descrições simbólicas de divindades míticas, conhecidas actualmente como Shiva e Parvati, realizando várias posições psico-físicas do yoga e praticando meditação. Representações simbólicas como essas da Civilização do Vale Indo também estão presentes em civilizações da antiguidade Americana e Africana, e testemunham o yoga como uma prática universal.

De acordo com a tradição mítica indiana, Shiva é considerado o fundador do yoga, e Parvati, sua primeira discípula. Shiva é o símbolo da corporificação da Suprema Consciência, Parvati representa o conhecimento, desejo e acção e é responsável por toda a criação. Por intenso amor e compaixão pelas suas crianças, a grande Mãe da existência esparge o conhecimento secreto da libertação, na forma do Tantra. As técnicas do Yoga têm a sua fonte no Tantra e os dois não podem ser separados.

Tipo de tratamento: exercício físico e mental.

Princípios básicos

É um ponto de vista que ajuda o praticante a compreender-se a si mesmo e ao universo. O yoga ensina, por exemplo, como respirar melhor, como relaxar, como concentrar, como trabalhar músculos, articulações, nervos, glândulas endócrinas, órgãos internos, etc., através de exercícios físicos belíssimos, fortes, que, porém, respeitam o ritmo biológico do praticante.

Em sentido específico, yoga refere-se a um enorme corpo de preceitos e técnicas de auto-conhecimento com fins espirituais, que se desenvolveu como parte de uma civilização com características filosóficas, artísticas e sociais associadas aos conceitos do Tantra que existiu na Índia há mais de 10.000 anos atrás.

Os principais ramos do ioga incluem a raja-ioga, carma-ioga, jnana-ioga, bacti-ioga e hata-ioga.

Patologias tratáveis

O yoga não trata nenhuma patologia, apenas ajuda a manter o bem-estar e a saúde do seu praticante, aumentando a sua força, flexibilidade, equilíbrio, entre outras capacidades.

Contra-indicações

Quando o praticante tem doenças graves de natureza psíquica, cardiovascular, ou outras que o possam imobilizar, não deve praticar yoga.

Desvantagens

Não é uma técnica de fácil aprendizagem e só deve ser praticada com o estômago vazio.

Placard "Uma cura Alternativa"

           O nosso placard apresenta a explicação e ilustração de algumas técnicas da medicina alternativa/não convencional.

 Eis o resultado final!

Resultados da sondagem aos internautas !